4/5 Bowls
ဒါကတော့ သီးသန့်ဇစ်ပိတ်အိတ်နဲ့ပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါ။ ပဲကြာဆံ၊ လီလီပန်းခြောက်၊ အသားတု၊ ပဲလိပ်၊ ကြက်တောင်ပံပဲလိပ်ခြောက်တွေကတော့ အထုပ်ထဲမှာ တစ်ခါတည်းအတူတူပါဝင်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။
(ပုံရဲ့အလယ်က ဖြူဖြူအမှုန့်လေးက သံပုရာသီးမှုန့်။)
🔸လုံမနဲ့သာဆို ပါဝင်ပစ္စည်း အမျိုးအမည် စုံစုံလင်လင်နဲ့ သက်သတ်လွတ်ကြာဆံချက်ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အဆင်သင့် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ/ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ သုံးဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ပဲကြာဆံခြောက်ပါ ပါဝင်ပြီးသားမို့ ဘာဆိုဘာမှမလိုအပ်တော့တဲ့ "လုံမ"All in One သက်သတ်လွတ်ကြာဆံချက်။ ကြာဆံချက်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ကြွက်နားရွက်မှိုခြောက်ကို အဆင့်ဆင့်ရေစိမ်သန့်စင် အရွယ်တော်ညှပ်ပြီး ပြန်လည်အခြောက်ခံထားကာ လီလီပန်းခြောက်တွေကိုလည်း ရေစင်စင်ဆေး၊ (၂)ကြိမ် ပြုတ်ထုတ်ကာ ပြန်လည်အခြောက်ခံပြီးမှ ထည့်သွင်းပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ ပဲလိပ်၊ အသားတု၊ ကြက်တောင်ပံပဲလိပ်တွေကိုလည်း ကြွပ်ရွမွနေအောင် ပြန်လည်အခြောက်ခံပြီးမှ ထည့်သွင်းပေးပါတယ်။ တာရှည်ခံဆေးဝါး(လုံးဝ)မပါဝင်ဘဲ တာရှည်ခံစေဖို့ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံး ရေဓာတ်မရှိအောင် ယခုကဲ့သို့ အခြောက်ခံရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။